膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤之一，多发于中老年人，早期症状较为隐匿，但通过科学的生活方式和定期筛查，能够有效降低患病概率，做好疾病预防工作。

吸烟是诱发膀胱癌的首要高危因素，烟草中的多种致癌物质会随血液进入尿液，长期刺激膀胱黏膜，诱发黏膜病变。同时，长期接触化工染料、橡胶、油漆等有害物质，也会损伤膀胱，相关职业人群需严格做好防护，佩戴防护用具，定期体检。

良好的饮水和排尿习惯是保护膀胱的基础。多喝水可以稀释尿液中的毒素，勤排尿能及时冲刷尿路，减少有害物质在膀胱内的滞留和刺激。饮食上需远离腌制、熏烤、霉变食物，减少加工肉类摄入，多吃新鲜蔬果和粗粮，补充维生素与膳食纤维。

定期筛查和早诊早治至关重要。无痛性肉眼血尿是膀胱癌最典型的早期信号，一旦出现该症状，需立即就医检查。同时，保持规律作息、适度运动，增强自身免疫力，从多方面筑牢膀胱健康防线。

2026 年国际重磅突破度伐利尤单抗PD-L1 抑制剂（Imfinzi，阿斯利康）2026 年 5 月 FDA 获批，联合卡介苗用于高危非肌层浸润性膀胱癌，是近 30 年该领域首个突破性新药，有效降低早期肿瘤复发率。