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如何戒掉无意义的“刷手机”？心理科医生建议→:泌尿科医生
深夜0:30，你拿着手机对自己说：“就刷十分钟泌尿科医生。”十分钟后，颈椎僵硬、眼睛干涩，时间却像被偷走两小时，于是懊恼涌上来：“我怎么又没管住自己？”先别急着自责泌尿科医生。这不是意志力薄弱，
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深夜0:30，你拿着手机对自己说：“就刷十分钟泌尿科医生。”十分钟后，颈椎僵硬、眼睛干涩，时间却像被偷走两小时，于是懊恼涌上来：“我怎么又没管住自己？”先别急着自责泌尿科医生。这不是意志力薄弱，